כל שינוי בחשיבה שלנו, בהרגלים שלנו ובקשרים שלנו - גם מחייה אותנו כי המוח שלנו יוצר קשרים חדשים ומתחדש!, במקום "לעבוד על אוטומט"...

מהן שלושת התגובות האוטומטיות שלנו למצבי לחץ ולמה הן מתרחשות?