top of page
לימור סופר פטמן
פסיכולוגית חינוכית אינטגרטיבית
המרכז לפסיכותרפיה והדרכת אנשי טיפול
חיפוש
איך מורידים לחץ?
איך להוריד לחץ גם כשיש סיבות טובות להילחץ? צריך לפעול בשלושה כיוונים - דרך הגוף, דרך המוח ודרך הרגש - הנה איך
איך להרגיע את הבית והילדים?
כשאין לך אוויר ואת רוצה להירגע ולהרגיע את הילדים - הנה 3 צעדים פשוטים לפעילות הרפייה שתעזור גם לך לנשום טוב יותר ותחבר את הילדים לעצמם
איך ילדים רואים את העולם
כמבוגרים אנחנו בכלל לא מבינים עד כמה החשיבה של ילדים שונה מחשיבה של מבוגרים. רק לפעמים סופר מבריק נותן לנו הצצה לעולמם של ילדים
הסיפור של גאיה - מי ישחק איתי? תיאור טיפול בחרדה חברתית
דחיה חברתית היא אחד הדברים הכי קשים לילדים והיא עלולה להשאיר צלקת לכל החיים. הכי חשוב להגיע ליעוץ וטיפול כמה שיותר מהר, להקל ולמצוא פתרונות
איך לעצב סביבת למידה טובה לשיעורי בית ובכלל?
הקלטת שיחה מרתקת עם מעצבת פנים על איך לעצב סביבת למידה שתעשה חשק לשיעורי בית ואפילו תעודד ביטחון עצמי ויכולת התארגנות
טיפ להתמודדות עם גיל ההתבגרות (המעצבן ביותר)
טיפ להתמודדות עם גיל ההתבגרות וההתנהגויות המעצבנות (בתבל) ואיך להישאר סבלניים ומכילים
הסיפור על חשיבות המשפחה
איש אחד שנהג להשתתף באירועי המשפחה בקביעות, הפסיק להגיע לאירועים ללא הודעה מוקדמת. לאחר מספר שבועות, החליט אחיו הצעיר לבקרו. היה זה לילה...
המלצת סרט לכל המשפחה שנותן השראה להתגבר על הכל: מכירים את פינגווין בלום?
איך גוזל אחד קטן מאחד משפחה שלמה ועוזר להתגבר על משבר? ואיך ילד אחד צעיר מבין איך הוא יכול לעזור לכל המשפחה? סרט מרגש שנותן השראה להצליח להתגבר על הכל. והסיפור אמיתי הקישורים בפנים
אם ילד חי בהרגשה
אם ילד חי תחת ביקורת הוא לומד להאשים אם ילד חי בביטחון הוא לומד להאמין אם ילד חי באיבה הוא לומד להילחם אם ילד חי בשותפות הוא לומד להתחשב...
100 דרכים לפרגן
איך להחמיא, כמה לפרגן, איך לעודד ומה להגיד כדי לחזק - מישהו מתלבט כאן? אז הנה 100 רעיונות להשראה ולשימוש כמה שיותר
מהם סימנים מדאיגים בגיל ההתבגרות?
רונית (שם בדוי) הגיעה אלי נסערת לקליניקה לפגישה דחופה, אחרי שגילתה התכתבות באינסטגרם של בתה עם נער מתל אביב, שהתרשמה שהוא הרבה יותר מבוגר...
הסיפור על איך לפתח סובלנות לאחרים (שהתרחש ביום כיפור)
בסיפור הזה אני נעזרת - כשאני רוצה להעביר את המסר - שלפעמים אנחנו לא מבינים מדוע אנשים מתנהגים מוזר, ורק אם נקשיב, נעצור וננסה להבין -...
להשתעמם זה חשוב!
קיץ, היציאה מהמסגרות, והשעות הארוכות עם הילדים - יכולים לייצר עייפות מקומית. איזה פער בולט בחודשיים האלה בין הורים שממשיכים לעבוד כל הקיץ,...
מעברים וחמש להתמודדות טובה איתם
אם הייתם יכולים לחיות במקום אחד, בדיוק באותו תפקיד, באותו בית, כל החיים מבלי לשנות ממש שום דבר הייתם בוחרים בזה?
כנראה שלא, כי מעברים מאפשר
משחק החיים – כיצד מעצבים משחקים את חיי הילדים
למשחק תפקיד מכריע בעיצוב האדם * באילו משחקים ילדינו משחקים? * כיצד הם משפיעים עליהם? * ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפיק מהם את המרב? משחק...
לתת או לא לתת (ריטלין) – זאת השאלה
בשנים האחרונות מאובחנים יותר ויותר ילדים כסובלים מבעיית קשב וריכוז(ADD) , או מבעיית קשב וריכוז עם היפראקטיביות (ADHD), לעיתים אף בגיל...
מה קורה לנו במוח במצבי לחץ
מה אנחנו מרגישים בלחץ ומה קורה במוח בזמן הזה, ובעצם איך אפשר לשנות את זה
מאמרים
סינון לפי תגיות
bottom of page