5 עצות להתמודדות טובה עם מעברים

אם הייתם יכולים לחיות במקום אחד, בדיוק באותו תפקיד, באותו בית, כל החיים מבלי לשנות ממש שום דבר הייתם בוחרים בזה?

כן? לא?

כנראה שלא, כי מעברים מאפשרים לנו גדילה וצמיחה והתפתחות.

אבל, כל מעבר בחיים, גם כזה שבחרנו בו כמו מעבר דירה או עבודה, דורש השקעת מאמץ בהסתגלות.

למעשה, כל מעבר הוא יציאה מ"אזור הנוחות" - מהתפקוד ה"אוטומטי" המוכר והנוח, שלא דורש תשומת לב מיוחדת, אל - התמודדות עם הלא ידוע ועם קשיים אפשריים.

למה לילדים קשה הרבה יותר?

• כי רוב המעברים בחייהם מוכתבים על ידי המבוגרים. לעיתים המעבר מתאים לרצון הפנימי שלהם ולעיתים הם זקוקים לתמיכה. לכן אנו שומעים מהילדים שחלקם שמחים למעבר וחלקם לא מתלהבים.

• בנוסף תפיסת הזמן שלהם מוגבלת לכן הם מתרכזים בהווה! הם לא זוכרים את העבר בדומה למבוגרים, וגם לא מבינים מה ניתן להבין ממנו.

גילאי 3 לדוגמה, תופסים את אתמול-היום-ומחר" ורק בגילאי 5-6 יש הבנה של טווח השבוע.

לכן, כאשר העתיד משתנה, כמו לפני מעבר משמעותי מהגן לבית הספר, עלולים להתעורר פחדים, דאגות וחששות.

ילדי בית הספר ונוער – כבר תופסים היטב את רצף הזמן בו הם חיים, אך עדיין נשענים על ההווה לבניית הביטחון העצמי שלהם. אצלם כאשר ההווה משתנה כמו במעבר מבית הספר היסודי לחטיבה (או לתיכון או לצבא), או אפילו מעבר מכיתה לכיתה, מתעוררים רגשות רבים כגון סקרנות, התלהבות וציפייה, בצד חששות, פחדים ודאגות.

מה עוזר? להפוך את הקושי לאתגר והזדמנות!

לשם כך אנו צריכים:

1. לעזור להם להרחיב את תפיסת הזמן שלהם ולהישען על הצלחות מהעבר: "זוכר בשנה שעברה איך הסתדרת בכיתה? השנה אתה מבין עוד יותר.. השתלבות טובה בחוג או בכיתה קודמת מוכיחה שאפשר לשחזר הצלחה!

2. להגביר אופטימיות: להדגיש את החיובי שבעתיד לבוא: "כמה כייף לדעת דברים", "איזה יופי לפגוש חברים חדשים" וכו'

3. לתמוך באהבה זה לחזק ביטחון עצמי: "אני רואה כמה את חברותית", "כולם יודעים שאתה קולט מהר".

4. להאמין בהם: שיסתדרו, שיידעו לאלתר, שיבקשו ויקבלו עזרה ויצליחו.

5. להאמין בנו: הרי אם יהיה להם קשה אנחנו נהיה שם בשבילם לא?

בהצלחה רבה לכולם !!!