top of page
חיפוש


למה חשוב לחזק את מערכת החיסון בזמן חירום ואיך לעשות את זה 5 (הסבר + 2 כלים מעולים)
בזמן חירום או במצבי משבר (או אפילו במצבי סטרס מתמשכים בשיגרה) מערכת החיסון שלנו מקבלת פחות אנרגיה מהמוח, בגלל העומס הרגשי והנפשי והצורך לתת קדימות למערכות ההישרדות. כתוצאה אנו עלולים לסבול כאבים, דלקות או אפילו התפרצות של מחלות. מה עושים? מתברר שאפשר גם להפוך את ההשפעה הזו ודווקא לחזק את מערכת החיסון. איך? בפוסט שלפניכם


מי שזוכה לטהר את הלב והנשמה מושך עליו אור וברכה
כי זו ההתפתחות שבאנו לעשות ביקום הזה. להתעלות על המיותר והגשמי ולגדול לקשר של חיבור ואהבה בינינו, כמו שאנחנו יכולים. אז גם נגיע לרוחניות....


מדיטציית נשימה
לכל מי שרוצה להירגע, להירדם טוב יותר ולייצר ריפוי פנימי שכולנו כל כך צריכים. מיצאו מקום נוח בו תוכלו להתמקד למשך 10 דקות והקשיבו


מה שכולנו צריכים (שיר)
נזקקים מִשּׁוּם שֶׁכֻּלָּנוּ מְשׁוֹטְטִים בָּעוֹלָם וְיַמֵּנוּ סְפוּרִים, מִנְיָנָם לֹא נֵדַע, מִתְהַלְּכִים נִזְקָקִים אֵיכְשֶׁהוּ...


איך לנהל (ולא רק לשרוד) שבועות עמוסים
שבוע עמוס עובר על כוחותיי... מוכר? עבודה. ילדים. השתלמויות. טיפול בהורים שהתבגרו. שוב עבודה.. ועוד... בתור מי שמשלבת בכל טיפול פסיכולוגי...
מאמרים
סינון לפי תגיות
bottom of page