כי זו ההתפתחות שבאנו לעשות ביקום הזה. להתעלות על המיותר והגשמי ולגדול לקשר של חיבור ואהבה בינינו, כמו שאנחנו יכולים. אז גם נגיע לרוחניות....

לכל מי שרוצה להירגע, להירדם טוב יותר ולייצר ריפוי פנימי שכולנו כל כך צריכים. מיצאו מקום נוח בו תוכלו להתמקד למשך 10 דקות והקשיבו

סיפור הטיפול של יובל, שבדיוק הסתיים, מדגים את המסר הזה שאני כל הזמן חוזרת עליו - ביקורת עצמית קשה היא לא הדרך לצמוח! יובל, אישה צעירה...

לייצר דיבור עצמי חיובי הוא אחד הדברים הכי חשובים שאנחנו לעודד מטופלים לעשות והוא הבסיס לחמלה עצמית וחמלה לאחרים

מָה בְּסַךְ הַכֹּל צָרִיךְ אָדָם? לְפָחוֹת אָדָם אֶחָד אַחֵר שֶׁיְּשַׁקֵּף לוֹ אֶת עֵינָיו שֶׁיְּהַדְהֵד לוֹ אֶת קוֹלוֹ שֶׁיִּשְׁבֹּר אֶת...

הוֹרָאוֹת הַגָּעָה / נִירִית יַעֲקֹב כֹּהֵן כְּדֵי לְהַגִּיעַ לַחֲתִימָה טוֹבָה יֵשׁ לִנְסֹעַ יָשָׁר בְּדֶרֶךְ פְּנִימִית (הַכְּבִישׁ...

הידעתם? מערכות יחסים - עם כל הסביבה החברתית שלנו - קובעות את תחושת האושר שלנו.

בשבוע הזה, מיום השואה עד יום הזיכרון בולט העצב. כמו מתגלה ועולה לאט לאט מעל פני השטח. ואפשר לשתף אותו, לבכות אותו החוצה, לדבר עליו אולי...

איך להחמיא, כמה לפרגן, איך לעודד ומה להגיד כדי לחזק - מישהו מתלבט כאן? אז הנה 100 רעיונות להשראה ולשימוש כמה שיותר

סיפור קצר של פאולו קואלו. על מה הסיפור הזה? מעניין מה תחשבו... אני משתמשת בו בתהליכי טיפול כשצריך לחזק למישהו את האמונה שהטוב עוד יגיע,...

הוא שט אחרת מכולם! הוא מצא גילוי מרעיש בטעות ופיזר בעולם ירק שכולנו אוכלים היום - מזהים מי זה??? ומה אפשר ללמוד ממנו היום? 12.10- נחשב...