חיפוש

מדיטציית נשימה
לכל מי שרוצה להירגע, להירדם טוב יותר ולייצר ריפוי פנימי שכולנו כל כך צריכים. מיצאו מקום נוח בו תוכלו להתמקד למשך 10 דקות והקשיבו
89


איך להרגיע את הבית והילדים?
כשאין לך אוויר ואת רוצה להירגע ולהרגיע את הילדים - הנה 3 צעדים פשוטים לפעילות הרפייה שתעזור גם לך לנשום טוב יותר ותחבר את הילדים לעצמם
118


איך לנהל (ולא רק לשרוד) שבועות עמוסים
שבוע עמוס עובר על כוחותיי... מוכר? עבודה. ילדים. השתלמויות. טיפול בהורים שהתבגרו. שוב עבודה.. ועוד... בתור מי שמשלבת בעבודה שלה תרגול...
61