צעד 3 בתרגול חמלה עצמית

צעד 3: הפתעה - אנחנו לא מושלמים!

בצעד ה1 - שמנו לב מתי מגיעה הביקורת העצמית,

בצעד ה2 - הבנו שאפשר גם אחרת, יש עוד אופציות לחשוב על הדברים

לא רק בכעס על עצמנו, או הלקאה עצמית.

עכשיו הגיע הצעד ה3 והאחרון - החיבור להבנה ש-זה קורה לכולם.

כולנו בני אדם.

ומסע החיים עובר גם דרך תסכולים - האם שווה לנו לשים אותם ב"מרכז הבמה"?

מדהים ככל שזה יישמע - יש לנו אנרגיה מוגבלת - דיר באלאק לבזבז אותה.

כולנו עוברים מסע אנושי מיוחד במינו.

איך ייראה המסע הזה? מה נחשוב על החיים שאנו חיים? תלוי בנו!

כשמקבלים את הקושי כחלק הכרחי מהדרך, אפשר להתגבר עליו - ולאוו דווקא לבד!!!

ביחד - הרבה יותר נעים ותומך, הרי הייתם עוזרים למי שאתם אוהבים נכון?

אז למה לא להתייעץ ולבקש עזרה בעצמכם?

כשאנו מרגישים חיבור לעצמנו ולעולם - הבדידות נעלמת (זוכרים בקורונה?).

ככה אנחנו בני האדם - בהתפתחות מתמדת, וכשאנחנו בחמלה, אנחנו מקבלים ונותנים אהבה, גם לעצמנו וגם לסביבה.