הבלוג של לימור

איך להוריד לחץ גם כשיש סיבות טובות להילחץ? צריך לפעול בשלושה כיוונים - דרך הגוף, דרך המוח ודרך הרגש - הנה איך

אחרי משבר מופיעות תחושות שונות, לא כולן חיוביות. לעומת הכניסה למשבר שאז אנחנו מתגייסים במהירות היציאה מהמשבר יותר איטית. הנה הסיבות והפתרונות - יש כמה וחשוב לדעת

אין מספיק תוכן זמין בפוסט הזה כדי לספק סיכום משמעותי.

מהו הדבר הכי חשוב במצבי משבר, שמשפיע על כל ההתנהגות והרגש שלנו? זה שקובע אם נהיה בחוסר אונים מוחלט או שנצליח להתמודד ואפילו לא להתרגש מהמצב?

איך מורידים לחץ? איך מתמודדים טוב יותר עם כל מיני לחצים ועומס שמופיע בחיים, או במצבי משבר וטראומה? הנה 3 עובדות שיעזרו לכם להתמודד הרבה יותר בקלות

בזמן חירום, המערכת החיסונית שלנו עלולה להיחלש בגלל עומס רגשי. למדו כיצד ניתן לחזקה ולהתגבר על מחלות ושינויים בגוף.

פוסט על מדיטציית נשימה המיועדת להירגעות, שיפור השינה וריפוי פנימי.

דחיה חברתית היא תופעה קשה לילדים ולעיתים דורשת טיפול מהיר ויעיל כדי למנוע נזק מתמשך.

איך לעזור לאנשים שעברו אירוע קשה להתחזק? הנה הנחיות לשיחה שתעזור להם כי חשוב לא להזיק אבל כן להקשיב בצורה נכונה כך שהאדם ייצא מהשיחה מחוזק

טיפ להתמודדות עם גיל ההתבגרות וההתנהגויות המעצבנות (בתבל) ואיך להישאר סבלניים ומכילים

ריצוי היא תבנית כדי לקבל אהבה. כשהיא הדרך העיקרית ליצור קשר, המחיר הפנימי כבד ואנו הופכים שקופים. איך זה קורה - בשורות שלפניכם

תוכן הפוסט לא זמין לקביעת תמצית בעלת משמעות.

איש אחד שנהג להשתתף באירועי המשפחה בקביעות, הפסיק להגיע לאירועים ללא הודעה מוקדמת. לאחר מספר שבועות, החליט אחיו הצעיר לבקרו. היה זה לילה...

הסרט- הזדמנות שניה - מספר את הסיפור האמיתי והמדהים של מייקל אוהר, בחור שחור, עני, וגדל גוף, שאומץ על ידי משפחה לבנה ועשירה - שווה ומקסים

בגיל ההתבגרות רבים סובלים מחרדות חברתיות. אחד הדברים שמאפיינים אותם ותוקעים אותם הוא הקושי ליזום חברתית - להתקשר לחבר או להשתלב בשיחה מפחיד מאד כי עלול להביא לדחייה. לכן חיפשתי מטאפורה ומצאתי כיוון שמעלה מוטיבציה דווקא בכדורגל. הנה איך קשרתי ביניהם

איך גוזל אחד קטן מאחד משפחה שלמה ועוזר להתגבר על משבר? ואיך ילד אחד צעיר מבין איך הוא יכול לעזור לכל המשפחה? סרט מרגש שנותן השראה להצליח להתגבר על הכל. והסיפור אמיתי הקישורים בפנים

התקופה מיום השואה עד יום הזיכרון מדגישה את הרגשות והעצב השטף. הזדמנות לשיתוף ולביטוי רגשות אלו.

דליה לקחה צעדים לשינוי האווירה בבית, שהיא חשובה לאושר המשפחתי. היא מתחילה תהליך טיפולי לשינוי לטובה.

וידוי: אני שייכת לילדים ש'גדלו על לאסי שובי הביתה' - הסרט הזה מאוד דומה וחוויה טובה לכל המשפחה. בלה, היא כלבה שכל אחד מאיתנו היה רוצה.

איך להחמיא, כמה לפרגן, איך לעודד ומה להגיד כדי לחזק - מישהו מתלבט כאן? אז הנה 100 רעיונות להשראה ולשימוש כמה שיותר